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艾草足浴包泡脚药包泡澡去湿助眠去脚气缓解疲劳提高免疫力

艾草泡脚养生 保健 疏通足部助眠穴位
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品牌名称:秦艾唐
产品参数
  • 品牌秦艾唐
  • 规格1盒/ 15gx20袋
  • 产地陕西·渭南

艾草足浴包的功效

① 艾草泡脚包 疏通足部 助眠穴位

② 艾叶具有 温经散寒的功效,艾叶泡脚,中医认为可以促进气血经络的循环、调整脏腑的功能。

③ 艾草泡脚可以打通足部很多穴位,包括几个重要的有助眠作用的穴位:三阴交、涌泉穴位、失眠穴、太冲穴等几个穴位,都对助眠有好处

注意的是,煮好的艾草泡脚水的水位一定要没过三阴交穴位的高度,这样助眠的功效更好。

艾草泡脚的方法

① 艾草包放锅中,锅中加入适量的清水,烧开之后文火熬煮十分钟左右,艾草包取出放进小碗存入冰箱,一包可以煮水2-3次。

煮好的艾草水倒入泡脚盆没过小腿足三里穴位以上的水位为宜。

泡脚约15~20分钟即可,身体微微冒汗即可停止泡脚。

④ 泡好擦干脚可以进行足部穴位按摩,起到保健作用。


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